Dale vida a tu cerebro

Raquel Marín

El libro definitivo sobre cerebro y nutrición.
Trade 17.90 €

Ficha técnica:

  • ISBN: 9788417092023
  • Colección: No ficción
  • Páginas: 232
  • Formato: Tapa blanda con solapa
  • Fecha de publicación: 22-03-2018
eBook 7.99 €

Dale vida a tu cerebro

Raquel Marin nos explica qué tiene el cerebro, como funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven.

Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo: ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias.

Raquel Marin también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas.

El libro incluye una lista de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud.

Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.

Libros relacionados

La dieta de los dados

La dieta de los dados

Montse Alives

Antiaging

Antiaging

Ricardo Ruiz

Descubre nuevas lecturas con el buscador emocional

Descubre