6 pasos para introducir el #SISU en nuestra vida
Roca Editorial -
No es la dieta, ni el ejercicio, ni una actitud determinada ante la vida: el #SISU lo es todo en conjunto. La periodista Katja Pantzar, nacida en Canadá, se trasladó hace unos años a Finlandia, después de haber vivido en Reino Unido y Nueva Zelanda. Y descubrió que poco a poco, con pequeños cambios en su rutina diaria, su vida mejoraba: se sentía más feliz y más relajada.
Ahora ha resumido todo lo que ha aprendido sobre el método escandinavo en un libro: SISU. El secreto finlandés para un estilo de vida feliz.
En esta tabla que os compartimos tenéis enumerados seis pequeños cambios que harán que vuestra vida empiece a mejorar: los seis hábitos del #SISU cotidiano:
Tenéis más información sobre el libro y el enlace a los primeros capítulos, en la ficha. Feliz lectura.