
6 pasos para introducir el #SISU en nuestra vida
Katja Pantzar resume en esta tabla algunos de los pequeños cambios de nuestra vida que nos acercan al #SISU, el método finlandés para un estilo de vida feliz y saludable.
Katja Pantzar resume en esta tabla algunos de los pequeños cambios de nuestra vida que nos acercan al #SISU, el método finlandés para un estilo de vida feliz y saludable.
Descubre con Joe Wicks cómo quemar calorías hasta 18 horas después de entrenar.
Joe Wicks sabe bien de lo que habla, y aquí os contamos sus trucos para seguir con éxito su Adelgaza en 15 minutos.
Todo lo que necesitas saber para ponerte en forma ya con Adelgaza en 15 minutos y Joe Wicks.
Come más. Haz menos ejercicio. Pierde peso. Esta es la receta infalible de @thebodycoach, el rey del fitness en Internet.
«El ejercicio es un seguro de vida y el mejor medicamento.» Consejos que valen oro de Loles Vives para empezar el año a tope.
Descubre nuevas lecturas con el buscador emocional
Descubre